Ինչպես վարժեցնել քոթոթին նստել հրամանը

Բովանդակություն:

Ինչպես վարժեցնել քոթոթին նստել հրամանը
Ինչպես վարժեցնել քոթոթին նստել հրամանը

Video: Ինչպես վարժեցնել քոթոթին նստել հրամանը

Video: Ինչպես վարժեցնել քոթոթին նստել հրամանը
Video: Ինչպես մարզվել // How to exercise while staying at home // Inchpes marzvel 2024, Ապրիլ
Anonim

Ամենատարածված և ամենապարզ հրամաններից մեկը նստելն է: Դրա անկասկած կատարումը շան կողմից շատ հարմար կլինի կյանքի տարբեր իրավիճակներում:

Ինչպես վարժեցնել ձեր քոթոթին հրամայել
Ինչպես վարժեցնել ձեր քոթոթին հրամայել

Դա անհրաժեշտ է

մանյակ, նրբություն

Հրահանգներ

Քայլ 1

Դասընթացից առաջ լակոտը պետք է քայլել, բայց ոչ հոգնած:

Քայլ 2

Տեղադրեք հյուրասիրություն գոտու պայուսակի կամ գրպանի մեջ:

Քայլ 3

Ձեր լակոտը վերազինեք որոշ հանդերձանքով:

Քայլ 4

Լավագույնն այն է, որ նախ ձեր շանը մարզեք տանը, որտեղ գրգռիչներն ավելի քիչ են:

Քայլ 5

Վերցրեք հյուրասիրություն մի ձեռքում, բարձրացրեք կենդանու գլխից վեր այնպես, որ լակոտը բարձրացնի գլուխը ՝ փորձելով սնունդ ստանալ: Մյուս ձեռքով, թեթև, բայց վստահորեն սեղմեք շան կռուպը, միևնույն ժամանակ խստորեն և բարձրաձայն ասելով «Նստիր»:

Քայլ 6

Մի ձեռքով բռնեք օձիքին, հետ քաշեք, իսկ մյուս ձեռքը սեղմելով կռուպը: Ասա «Նստիր»: Երբ լակոտը նստում է, հյուրասիրեք:

Քայլ 7

Կրկնեք սա բազմիցս: Տանը անկասկած կատարվելուց հետո գործնականում կատարեք հրամանը փողոցում: Սկզբում ամայի, հանգիստ վայրերում, ապա դուրս գալ քաղաքի կենտրոն:

Քայլ 8

Եթե լակոտը նստում է մի կողմում, բարձրացրեք նրան և ճիշտ նստեք:

Քայլ 9

Դասընթացի ժամանակ ձեռքով արեք ժեստ ՝ արմունկով թեքելով և ափը վեր բարձրացնելով: Ապագայում դուք չեք կարող ասել հրամանը, բայց հասնել դրա իրականացմանը միայն այս ժեստի միջոցով:

Քայլ 10

Երբ շունը տիրապետի ժեստերի հրամանին, վարվեք հեռավոր հնազանդությամբ ՝ շանից մի քանի մետր հեռավորության վրա:

Քայլ 11

Շունը չպետք է լքի տեղը, վեր կենա, մինչև հաջորդ հրամանը:

Exբաղվեք 15 րոպեից մեկ ժամ ՝ կախված շան տարիքից և վիճակից:

Այս հրամանի ուսուցումը կարող է սկսվել երկու ամսականում:

Խորհուրդ ենք տալիս: